Articole interesante

Dieta cu kefir timp de o săptămână. Dieta: mananca totul si slabeste 7 kg, reguli de dieta, aport caloric. Contraindicații, recomandări.

Dieta cu pepene verde este una dintre cele mai delicioase mono-diete, în urma căreia puteți pierde rapid în greutate, vă puteți curăța corpul de deșeuri și toxine și, de asemenea, puteți să nu cheltuiți mulți bani. În timpul sezonului de vară, această dietă este deosebit de populară.

Dieta pentru pancreatita pancreasului: o mostră de meniu, ce puteți și ce nu puteți mânca, alimentație adecvată, un meniu organizat pentru fiecare zi, o listă de produse pentru adulți timp de o săptămână, ce puteți mânca în timpul inflamației.

Aflați cât de sigură este dieta de băut pentru corpul dumneavoastră și ce consecințe nedorite pot apărea atunci când o utilizați. Obțineți sfaturi și trucuri utile pentru implementarea corectă și în siguranță a acestei diete.

Cauza principală a gastritei este considerată a fi alimentația proastă, iar predispoziția genetică este, de asemenea, posibilă. De aceea, pentru reducerea simptomelor, pacientului i se recomandă o dietă specială pentru gastrită. Reguli generale de nutriție, produse și meniuri din tabelele nr. 1, 2 și 5.

Dieta japoneză pentru pierderea în greutate: esența și nuanțele conformității, o listă de produse, un exemplu de meniu pentru 14 zile. Dezavantaje și contraindicații, calea corectă de ieșire.

Nutriție adecvată pentru pierderea în greutate: principalele caracteristici ale dietei, indicații și contraindicații, alimente permise și interzise, ​​un exemplu de meniu pentru o săptămână.

Nu toată lumea știe ce este o dietă cu proteine. Te-ai decis să slăbești, dar nu știi ce dietă este potrivită pentru tine? Vom analiza în detaliu toate tipurile de dietă proteică. După aceea, îți va deveni clar dacă merită să încerci sau nu o dietă cu proteine ​​pentru pierderea în greutate.

Modalități eficiente de a pierde în greutate într-o săptămână cu 3 kilograme sau mai mult cu ajutorul activității fizice și exercițiilor fizice, mono-diete și corectarea nutriției.

Dieta preferată: sfaturi privind conformitatea, alimentele permise și interzise, ​​un exemplu de meniu pentru o săptămână. Contraindicații și recenzii ale celor care au slăbit.

Esența dietei cu hrișcă pentru pierderea în greutate și efectul acesteia asupra organismului. Nuanțele conformității și compatibilității dietei cu alte produse. Reguli de ieșire și rezultate. Contraindicatii.

Exerciții eficiente pentru pierderea în greutate a întregului corp, descrierea lor detaliată și regulile de efectuare.

Articolul explică ce este dieta keto pentru pierderea în greutate. Totul despre caracteristicile dietei keto. Ce alimente sunt potrivite și ce tipuri de nutriție cetogenă există. La fel și indicații pentru acest tip de alimentație.

Este posibil să slăbești rapid și ușor folosind metoda Ziua întreagă - cel mai eficient mod pentru cei cărora le este greu să se forțeze și să-ți controleze dorințele.

Conform studiului, cele mai ieftine pentru toate grupurile populației au fost dieta ceto, dieta plantelor, dieta mediteraneană și paleo, să aruncăm o privire mai atentă pe fiecare dintre ele.

Antrenamente pentru slăbirea părților și a abdomenului. Mai multe seturi de exerciții: exerciții de dimineață, antrenament de seară, mini-antrenament timp de 10 minute.

Dieta Ducan este o metodă populară de slăbire bazată pe predominanța alimentelor proteice din dietă. Pe principiile nutriției, avantaje și dezavantaje.

Slăbește în 3 pași, fără diete. Măsuri de scădere în greutate: începeți să mâncați, normalizați somnul, faceți mai mult exerciții fizice.